La Gratitud en la Adversidad

 

TEMA: LA GRATITUD EN LA ADVERSIDAD

TEXTO: 1ª. TESALONICENSES 5:16-18

INTRODUCCION

La gratitud es el sentimiento que se experimenta cuando una persona estima el favor recibido, el beneficio o el servicio que alguien le ha dado.

·      Solo surge de un corazón humilde y suele alcanzarse cuando hemos desarrollado la habilidad de observar, reconocer y apreciar.

Ser agradecido es un sentimiento que se traduce en una acción; se expresa con palabras, obsequios, detalles, amabilidad, afecto y de cualquier forma que nos permita hacer sentir valorada a la otra persona.

·      La gratitud, nos convierte en personas más compasiva y bondadosas.

DESARROLLO

I.              AGRADECIDOS EN LAS PRUEBAS

Job 2:7-10

v10

(BAD)   Job le respondió:—Mujer, hablas como una necia. Si de Dios sabemos recibir lo bueno, ¿no sabremos también recibir lo malo? A pesar de todo esto, Job no pecó ni de palabra.

(BLS)   Pero Job le respondió: —No digas tonterías. Si aceptamos todo lo bueno que Dios nos da, también debemos aceptar lo malo. Y a pesar de todo lo que le había sucedido, Job no pecó contra Dios diciendo algo malo.

(BJ3)   Job le respondió: "Hablas como una necia. ¡Resulta que estamos dispuestos a recibir de Dios lo bueno y no lo estamos para recibir lo malo!". A pesar de todo, Job no pecó con sus labios

Nos mantiene consientes del amor de Dios

            Nos enfoca en Dios y no en la adversidad ni las circunstancias

Nos mantiene consientes del cuidado de Dios

Nos mantiene consientes de la voluntad de Dios

Nos ayuda a confiar en Dios sobre todo cuando no entendemos el porque

Nos recuerda del poder de Dios, si lo hizo antes lo hará otra vez

Nos produce gozo en el sufrimiento, por eso es nuestra fortaleza

II.            AL INGRATITUD

Jonás 4:1-4

No nos permite ver la bondad de Dios, ni en las grandes proezas, mucho menos en los pequeño detalles:

·      Produce murmuración

·      Produce queja

·      Produce amargura

III.          RECUERDE

1.     Las circunstancias no gobiernan nuestra vida

Romanos 8:37

Si lo permitimos, la adversidad gobernará nuestro ser y nos robará la paz. Y aun cuando el día sea hermoso, creeremos que está lleno de densos nubarrones. ¿Qué hacer? ¿Dejarnos arrastrarnos por las circunstancias?

El apóstol Pablo recomienda que comprendamos que, no importa la situación que estemos atravesando, reconozcamos que Dios está con nosotros y que SOLO EN EL somos mas que vencedores.

Sólo quienes reconocen que delante de ellos va Jesucristo como poderoso gigante, pueden cruzar desiertos, sobreponerse a tormentas y limpiar las lágrimas de su rostro sabiendo que los momentos de dolor pasarán, y que Dios guardará sus almas.

-       No permita que las circunstancias gobiernen su vida.

-       Vuelva su mirada a cristo y entréguele el problema que está viviendo.

2.     Dios transforma la adversidad en bendiciones

Romanos 8:28

Es maravilloso saber que el Dios en el que hemos creído, transforma las dificultades, en enormes bendiciones a favor nuestro. Si confiamos en Él, no ocurrirá nada que no glorifique Su nombre poderoso y nos muestre al mundo como lo que somos: ¡MAS QUE VENCEDORES EN CRISTO!

-       Las condiciones contrarias, que para muchos es motivo de desánimo e incluso, de desesperanza, para los cristianos se constituyen en motivos de bendición.

3.     Agradezca a Dios aun cuando arrecien las tormentas

1ª. Tesalonicenses 5:18

Hay momentos en que las tormentas alrededor nuestro amenazan causar un desastre. Y no comprendemos que está pasando. Incluso, es probable que nos sintamos tentados a murmurar. ¿Es así como debemos obrar? De ninguna manera.

La Biblia nos enseña que por encima de las condiciones difíciles, en nuestro corazón debe anidar la gratitud.

Puede que no suene lógico, pero si agradecemos a Dios, incluso por la angustia, el daño o el dolor que han querido causarnos, Dios se glorificará y cambiará el llanto en alegría. En todo momento debemos depender de Él.

4.     Confíe que Dios no lo desamparará

Hebreos 13:5

¿Le ha ocurrido que en medio de los momentos difíciles de la vida siente que está solo? No es el único que lo ha percibido así, se lo puedo asegurar. Es probable incluso que se haya preguntado, ¿Dónde está Dios?

Tenemos esa inclinación humana, por eso Dios nos recuerda en la carta a los Hebreos que el tiene un compromiso con nosotros, NO DESAMPARARNOS.

Aun cuando esté caminando por sendero de muerte, no se deje atemorizar. La gratitud producirá una alabanza en sus labios, aun cuando su alma se sienta atemorizada, eso invocará la presencia de Dios.

CONCLUSION

Jonás 4:9-11

Cuando eres agradecido valoras todo lo que Dios hace por ti, grande o pequeño, aun en la adversidad veras la mano de Dios y no perderás tu gozo.

Dame tu Corazon

 

TEMA: DAME TU CORAZÓN

TEXTO: PROVERBIOS 23:26

INTRODUCCION

¿Qué tenemos nosotros que le podamos dar a Dios? ¿Qué es lo mas preciado que Dios pueda necesitar o pedir de nosotros?

Y la otra pregunta es, ¿Por qué Dios querría nuestro corazón?

DESARROLLO

I.              EL PROBLEMA DEL CORAZÓN

Jeremías 17:9

Nuestro corazón es engañoso porque el pecado lo corrompió, lo llenó de maldad, haciéndolo ir detrás de las pasiones de los sentimientos, y de continuo al mal, Génesis 6:5, Génesis 8:21.

¿Por qué Dios quiere nuestro corazón? ¿Para que?

II.            DIOS NOS PIDE EL CORAZÓN

Notemos que:

a.     Dice, “dame”, lo deja a opción nuestra

b.     Dice, “hijo mío”, busca una relación intima, de un Padre con su hijo

c.     Dice, “tu corazón”, quiere lo mas preciado, quiere el fundamento de nuestras emociones

Dios quiere nuestro corazón para:

i.               Ezequiel 36:25-26 – Cambiarlo, hacerlo nuevo, para morar en nosotros y hacernos nuevas criaturas, para adoptarnos como sus hijos, 2ª. Corintios 5:17.

ii.             Ezequiel 36:27 – Darnos el poder del cielo. El Espíritu Santo nos da el poder de poder usar los recursos del cielo, pero eso viene cuando le damos nuestro corazón a Dios, Hechos 1:8.

iii.            Ezequiel 36:28 – El quiere ser Dios de nuestro corazón, a quien le demos nuestro cantico, la prioridad de nuestra vida, todo para el.

·      Deuteronomio 6:5 – Solo se puede amar a Dios con todo nuestro corazón cuando se lo entregamos a El

iv.            Ezequiel 36:29-30 – Para prosperarnos y abundarnos, porque Dios solo puede invertir en un corazón que haya orden, limpio y restaurado.

·      3ª. Juan 1:2 – Dios nos prospera materialmente a medida que nuestro ser interior es prosperado, y eso inicia entregándole nuestro corazón.

·      Filipenses 4:19 – Dios tiene riquezas celestiales, pero son reservadas para los que tienen un corazón renovado, entregado a El, para el cual, Dios es su mas grande riqueza.

CONCLUSION

Proverbios 4:23

Si algo tenemos que cuidar es nuestro corazón, por lo tanto, démoselo a Dios y El sabrá cuidar muy bien de ese tesoro llamado corazón.

El Poder de la Gratitud

 

TEMA: EL PODER DE LA GRATITUD

TEXTO: COLOSENSES 3:17

INTRODUCCION

Imposible atraer el bienestar a tu vida si te encuentras insatisfecho con lo que tienes actualmente. ¿Por qué? Porque los pensamientos y sentimientos que emanas al sentirte descontento atraen aún más situaciones negativas a tu vida, circunstancias que harán que te sientas aún más insatisfecho.

¿Qué es la gratitud?

 “Sentimiento que nos permite estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera.” RAE

Podemos estar agradecidos por cualquier cosa, incluso algo tan simple como recibir una palabra o un gesto amable de un extraño.

-       Por lo tanto, la gratitud también es apreciar lo que tenemos y notar las pequeñas cosas en la vida que nos hacen felices en lugar de darlas por sentado.

-       Ofrecer reconocimiento a quien nos ha hecho bien

DESARROLLO

I.              EL PODER  DE INFLUENCIAR NUESTRO CUERPO

Colosenses 3:15, Filipenses 4:6-7

a.    El Cerebro y la Gratitud

También comparte que cuando expresamos gratitud, nuestros cerebros liberan naturalmente dopamina y serotonina (las hormonas de la felicidad) sin ningún efecto secundario no deseado.

La gratitud ha sido ampliamente estudiada.

-       Por ejemplo; el centro de investigación UCLA ha encontrado que tener una actitud de gratitud cambia la estructura molecular del cerebro, mantiene el funcionamiento de la materia gris y nos hace más saludables y felices.

-       Cuando sientes felicidad, el sistema nervioso central se ve afectado. Eres más pacífico, menos reactivo y resistente y esto promueve mayor sensación de bienestar.

Por otra parte, investigadores de Berkeley identificaron aspectos positivos en la salud mental de pacientes depresivos y otros diagnósticos como ansiedad y estrés crónico que durante su tratamiento practicaron la gratitud.

-       Un estudio de Philip Watkins, psicólogo clínico de la Universidad Eastern Washington descubrió que la depresión está inversamente relacionada con la gratitud. Al parecer cuanto más agradecida está una persona, menos deprimida está.

b.    Beneficios De la Gratitud

Colosenses 1:12-13

i.               Mejora Tu Salud Física

En un estudio realizado en 2012, se descubrió que las personas que sienten más gratitud tienen una mejor salud física y emocional.

-       Incluso son personas que realizan algo de ejercicio cada día, se alimentan mejor, no tienen adicciones o hábitos nocivos y cuidan su integridad física de todas las maneras.

-       Y a lo mejor pienses que justo porque comen bien, hacen ejercicio y se cuidan, es que tienen motivos para agradecer… Pero es todo lo contrario.

-       Es la gratitud lo que les ha abierto las puertas a una vida mejor, y a reconocer la importancia de su cuidado personal.

-       La practica recurrente de la gratitud esta relacionada con menos visitas médicas.

-       Aun mas, estudios han demostrado que la gratitud tiene un efecto positivo en la longevidad.

ii.              Mejora Tu Salud Mental

El investigador de temas relacionados a la gratitud, Robert A. Emmons, descubrió que existe una relación directa entre la gratitud y el bienestar mental y emocional.

-       De hecho, que la gratitud puede fácilmente eliminar emociones tóxicas: Como la ira, el resentimiento, la frustración, el rencor, etc.

-       Si dentro de tu interior y con todo el corazón, sientes gratitud, ¿Cómo podrías sentir o pensar al mismo cosas negativas?

-       Nuestra mente puede estar en alguno de dos estados, pero no en los dos al tiempo.

·      Sintiendo gratitud y armonía por la vida y las cosas que lo rodean.

·      O teniendo emociones y sentimientos negativos hacia lo que ocurre y lo que tiene.

·      Expresar gratitud puede levantar el ánimo cuando nos sentimos ansiosos, estresados o simplemente nos sentimos perdidos o brumados.

·      La gratitud reduce los niveles de estrés y depresión.

-       En los adolescentes, se ha encontrado que la gratitud reduce el materialismo y aumenta la generosidad.

·      La gratitud promueve el perdón ya que reduce los sentimientos negativos hacia los demás.

iii.           Te Ayuda A Dormir Mejor

¿Alguna vez te ha pasado que te acuestas y empiezas a pensar en cada problema o dificultad, mientras miras para el techo o a una ventana, sin poderte dormir?

-       Tu cerebro y tu mente en ese momento están revolucionados y no están aptos para descansar.

-       Lo genial es que a través de la gratitud, se puede revertir este proceso.

-       Y se puede controlar conscientemente el estado de nuestra mente para bajarle el ritmo y que pueda descansar y dormir.

¿Cómo? Antes de dormir meditar en las cosas que tenemos, que son pequeñas pero que Dios nos ha dado, como la vida, como la familia, como la salud, etc.

iv.           Mejora Tu Autoestima

Si todo el tiempo te olvidas de lo bueno que tienes, de las personas que te quieren, de lo que has logrado (por más pequeño que sea) y de lo que has conseguido…

-       Es muy fácil que, al primer problema o dificultad, sientas que eres lo peor y te destruyas a ti mismo con pensamientos negativos.

-       Pero si, por el contrario, te acostumbras a recordar y a agradecer cada cosa buena de tu vida, incluso las más simples…entonces nada puede robarte la fe, el gozo, la paz, ni la esperanza de que todo puede ir mejor a pesar de las dificultades.

v.             Te Ayuda A Tener Más Fortaleza Mental

Según un estudio que se realizó en veteranos de la guerra de Vietnam, quienes sentían más gratitud día a día, fueron menos susceptibles a los efectos del estrés post-traumático.

-       De hecho, también se detectó en otro estudio, que uno de los factores principales que contribuyó a la resiliencia de los afectados por los ataques terroristas del 11 de Septiembre, fue el sentimiento de gratitud y armonía que pudieran sentir por continuar con vida, y poder superar esa situación con otras cosas buenas que quedaban.

Y no se trata de desenfocarnos de la realidad, de dejar de ser conscientes de la situación difícil que estamos viviendo…Sino de entender que, aunque no los veamos claramente, sigue habiendo motivos para agradecer, para tener esperanza y fe.

-       Para saber que todavía hay cosas buenas y positivas en nuestra vida que debemos cuidar y de las que nos podemos aferrar.

-       Y no importa qué tan pequeño o insignificante parezca algo; si es bueno para ti, es un motivo de gratitud y es algo para valorar.

II.            EN NUESTRA RELACIÓN CON DIOS

La gratitud tiene el poder de:

a.     Salmo 100:1-5, abre la puerta de la presencia de Dios y una adoración verdadera

b.     Colosenses 1:12, gozo y liberación

c.     Colosenses 4:2, produce una vida de oración placentera, es mas fácil orar cuando se esta agradecido

d.     2ª. Corintios 9:6-9, produce gozo al dar, lo cual a su vez produce gratitud en otros

CONCLUSION

Salmo 136:1

Quien es Dios para nosotros es la mas grande razón para estar agradecidos cada día.

La Gratitud

 

 Serie: Agradecidos

TEMA: LA GRATITUD

TEXTO: 1ª. TESALONICENSES 5:18

INTRODUCCION

El día tiene 86400 segundos, los cuales son 86400 oportunidades para agradecer a Dios, en todo. NOTE, no dice por todo, si no, en todo. En esta vida acelerada que llevamos, rutinaria, no tomamos el tiempo para apreciar y valor todo los que Dios nos da, por eso no tomamos el tiempo para agradecer a Dios en todo.

Gratitud: Agradecimiento y apreciación. Es un sentimiento, es emoción, es actitud de reconocer algún beneficio, favor o servicio que se ha recibido o se recibirá.

¿Cómo se debe dar gracias? ¿Se puede ser agradecido sin expresarlo?

DESARROLLO

I.              NO TODOS SOMOS AGRADECIDOS

Lucas 17:11-19

Muchos no somos agradecidos a pesar de todo lo que Dios ha hecho en nuestra vida, que así como los leprosos éramos marginados de la sociedad, llenos de la lepra del pecado y con visas sin sentido ni valor.

 No somos agradecidos porque:

a.     Somos olvidadizos: olvidamos con facilidad lo bondad de Dios, pero nos cuesta olvidar lo malo que nos ha sucedió: Salmo 103:1-5

·      La tendencia del corazón humano es olvidar lo bueno y recordar lo malo

·      Enfocamos mas nuestra atención en lo negativo que en lo positivo

·      Deuteronomio 6:12: Lo primero que hizo Israel al salir de Egipto fue olvidar lo que Dios hizo

b.     Nos sentimos merecedores: muchas veces se nos olvida agradecer a Dios por lo que ha hecho porque sentimos que lo merecemos y es un deber de Dios bendecirnos, ayudarnos, proveernos, etc.

c.     No valoramos: cosas que parecieran simples pero que son un milagro de Dios, como el ver un amanecer todos los días, poder tener comida en la mesa.

·      Han llegado fácil y no nos damos cuenta lo que Dios tuvo que hacer para que llegáramos al trabajo, por ejemplo

·      Dios siempre esta a nuestro favor que ya no valoramos todo lo que el hace por nosotros

La ingratitud es un sentimiento de indiferencia o desafección hacia los demás.

-       El ingrato es alguien que no valora ni aprecia los favores o la ayuda que le dieron. Además, tiene una actitud egoísta y soberbia hacia quien lo ayudó.

-       Es más fácil y hasta más frecuente la ingratitud que la gratitud.

II.            AGRADECER EN TODO Y POR TODO

Efesios 5:20

¿Has recibido un milagro hoy?

Buscamos grandes milagros que no vemos todos los “pequeños” milagros que Dios hace todos los días.

-       Lo buscamos en el torbellino, en el terremoto o en le fuego y no lo vemos en el soplo apacible

-       Agradecer en todo y por todo muestra una total dependencia de Dios.

El es Dios de grandezas y portentosos hechos, pero también de grandes milagros que no se notan, como el darnos la oportunidad de respirar

III.          LA GRATITUD SE DEMUESTRA

El que esta agradecido lo demuestra en varias formas:

-       Hebreos 12:28 – con nuestro servicio a Dios

-       Colosenses 3:16 – Con nuestra alabanza, nuestro cantico manifiesta nuestra gratitud, Salmo 100:4

-       Colosenses 3:17 – en nuestro hablar se debe reflejar nuestra gratitud a Dios

-       Filipenses 4:6 – hasta en las oraciones se manifiesta la gratitud

La gratitud brota a través de aquella persona que lo sienten.

CONCLUSION

Lucas 17:15-19 (RV60)

A Jesús le sorprendió que solo uno de los 10 mostrara gratitud y diera gloria a Dios.

-       Su gratitud fue por el milagro recibido, pero por ella Jesús le pronuncia salvación.